Somos seres sociales que necesitamos vivir en armonía con los que nos rodean y para ello, debemos adquirir y desarrollar unas habilidades.
Estas habilidades sociales son un conjunto de conductas que emitimos al interactuar con los demás. Su correcto desarrollo nos permitirá disfrutar de una vida emocionalmente sana.
Este desarrollo se establece con la práctica y su entrenamiento nos mejora la calidad de vida. En ocasiones, es difícil dominarlas. Cada persona tenemos un ritmo de desarrollo personal de las mismas.
Las habilidades sociales son:
- escucha activa
- asertividad
- validación emocional
- empatía
- capacidad de negociación
- respeto
- credibilidad
- compasión
- pensamiento positivo
- regulación emocional
- apertura de mente
- paciencia
- cortesía
- saber expresarse
¡Siempre es un buen momento para practicar!. ¿Te unes?